Яндекс.Метрика

Куриная грудка с терияки

kurinaya-grudka-s-teriyakiДоброго времени суток! Хочу сегодня поделиться с вами рецептом приготовления куриной грудки с терияки в аэрогриле. Блюдо относится к разряду диетических и прекрасно подойдет всем, кто посещает спортивные залы и фитнес центры, заботясь о своем здоровье и фигуре.

Соблюдая диету не нужно терзать себя совершенно невкусными постными и диетическими блюдами. При определенных условиях даже диетическое мясо птицы может быть приготовлено вкусно. Нежная куриная грудка с терияки может стать настоящим открытием для худеющих дам, и не только, ищущих альтернативу отварной куриной грудки.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1 кг. филе куриной грудки
  • 1 пакет соуса терияки
  • Пряные травы и специи по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

 

Куриное филе замариновать в соусе терияки с добавлением пряных трав и специй и отправить в холодильник на несколько часов.

kurinaya-grudka-s-teriyaki-1

Затем кладем в форму для запекания фольгу, на нее выкладываем маринованное куриное филе.

kurinaya-grudka-s-teriyaki-2

Накрываем фольгой куриную грудку, фольгу по краям скрепляем межу собой и ставим форму в аэрогриль. Запекаем при температуре 180º С в течение 30 минут.

kurinaya-grudka-s-teriyaki-3

По истечению времени достаем куриную грудку из аэрогриля и подаем к столу.

kurinaya-grudka-s-teriyaki-4

Готовая куриная грудка с терияки прекрасно сочетается с овощами или овощными салатами. Приятного аппетита!

{lang: 'ru'}

Один комментарий: Куриная грудка с терияки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

РАССЫЛКА БЛОГА
Группа в инстаграм
Instagram
Я в твиттере