Яндекс.Метрика

вегетарианство

Без этих элементов вы потеряете здоровье!

 

bez-etix-elementov-vy-poteryaete-zdoroveПостоянный дискомфорт, хроническая усталость, проблемы с кожей, головокружение и даже серьезные неврологические расстройства. Все эти симптомы могут быть следствием дефицита важных микроэлементов и минералов, без которых наш организм не в состоянии защитить себя от болезней. Как ему помочь?

Хром

Отсутствие этого элемента в организме ведет к росту инсулина и глюкозы в крови. На самом деле хром помогает похудеть и держать нормальную массу тела. Мы его найдем в Читать далее

{lang: 'ru'}

Салат с черемшой и фасолью

 

salat-s-cheremshoj-i-fasolyuВесна, на рынке стала появляться первая весенняя зелень.  Увидев на прилавке черемшу, не смогла пройти мимо и купила пучок для салата.  Легкий весенний салат с черемшой и фасолью порадует вас своим очаровательным и пикантным  вкусом.

Черемша, или так называемый  "дикий чеснок", так как  источает чесночный запах. Это растение является одним из первых вестников весны.  Черемша - целебное растение с мощными  чудесными  оздоравливающими эффектами для нашего организма.  Дикий чеснок эффективен при Читать далее

{lang: 'ru'}

Постные голубцы с грибами

 

postnye-golubcy-s-gribamiЕсли вы любите голубцы, то во время поста можно приготовить постные, заменив мясо на овощи и грибы. Постные голубцы с грибами получаются ароматными и сытными.

И что самое волшебное — это блюдо готовится совершенно просто и быстро, а результат получается «по-ресторанному» аппетитным! Вообщем, постные голубцы с грибами Читать далее

{lang: 'ru'}

Вегетарианство: с чего начать?

 

vegetarianstvoСегодня очень популярна тема вегетарианства и многие задаются вопросом - С чего начать?  Как перейти на новый режим питания? Направления в вегетарианстве. Как не есть мясо без вреда для здоровья?

Как правильно и безболезненно начать питаться по вегетарианской системе, если уже принято решение об изменении образа жизни и есть моральная готовность к такому шагу? Существует несколько методик перехода. Рассмотрим обе.

Читать далее

{lang: 'ru'}

РАССЫЛКА БЛОГА

Группа в инстаграм

Instagram

Я в твиттере