Яндекс.Метрика

статьи о еде

Питание беременной. Как правильно питаться для двоих?

 

pitanie-beremennoj-kak-pravilno-pitatsya-dlya-dvoixКак должна питаться беременная женщина? Какие продукты обязательно должны быть в рационе?

Беременность – чудесные девять месяцев ожидания чуда. Каждая женщина, находящаяся в интересном положении, неустанно задается вопросами: «А все ли я правильно делаю?», «Как не навредить малышу?», «Как заботиться о себе для его блага?».

Рацион питания беременной женщины нужно Читать далее

{lang: 'ru'}

Несколько способов снижения холестерина в крови

 

snizheniya-xolesterina-v-kroviСегодня поговорим о нескольких способах снижения холестерина в крови. Вот некоторые из них.

 Физические упражнения

Физические процедуры способны уменьшить количество лишнего жира в крови. Липидам не удается задержаться на стенках кровеносных сосудов и шансы образования Читать далее

{lang: 'ru'}

Достоинства кабачков

 

dostoinstva-kabachkovДавайте сегодня поговорим про кабачки. В статье описаны достоинства кабачков, приводятся практические советы по выбору плодов растения. Также вы узнаете о применении кабачков или цуккини в различных национальных кухнях. Эти данные помогут опытным хозяйкам приготовить уникальные блюда, популярные в разных странах.

 В кулинарии

Плоды, в отличие от огурцов, обычно употребляют после тепловой обработки: тушеными, вареными, приготовленными на гриле, фаршированными и запеченными, жареными.

Читать далее

{lang: 'ru'}

Первые постные блюда

 

pervye-postnye-blyudaДавайте сегодня поговорим о том, как вкусно, полезно и недорого накормить всю семью. Краткий гид по первым блюдам постной кухни. Варианты первых постных блюд из продуктов, доступных среднестатистической российской семье.

Эта статья – не сборник рецептов. Скорее это шпаргалка для тех, кто удивляется засилью в интернете Читать далее

{lang: 'ru'}

6 полезных напитков для очистки крови

 

6-poleznyx-napitkov-dlya-ochistki-kroviДоброго времени суток дорогие читатели блога "Кулинария для гурманов". Сегодня мы с вами поговорим о 6 полезных напитках для очистки крови. Кровь может быть загрязнена по целому ряду причин, среди которых накопление токсинов из-за неправильной работы очистных органов, в частности почек, печени или кишечника; плохое питание, полное жирной пищи и токсичных веществ, загрязнения окружающей среды.

Когда организм начинает накапливать токсичные вещества и отходы, эти продукты проходят через кровь, пытаясь выйти из тела через кожу. Вот почему некоторые люди, страдающие Читать далее

{lang: 'ru'}

Зеленые овощи — источник витаминов

 

zelenye-ovoshhi-istochnik-vitaminovИз данной статьи вы узнаете о пользе зеленых овощей. На протяжении последних лет увеличился спрос на свежие овощи. Повышение жизненного уровня населения требует улучшения питания. Овощи занимают очень важное место в рационе человека. Особенную пищевую ценность имеют зеленые культуры благодаря богатому химическому составу, а также возможности употребления в сыром виде.

Читать далее

{lang: 'ru'}

Что происходит при нехватке витамина Е, и как он влияет на здоровье?

 

nexvatka-vitamina-eВ статье подробно рассказывается, как витамин Е влияет на организм, что угрожает человеку при нехватке витамина Е в организме, какова норма в сутки, а также его естественные источники.

Витамин Е — естественный антиоксидант, отвечающий за работу репродуктивной функции Читать далее

{lang: 'ru'}

Наш рацион: как полезное сделать вкусным?

 

kak-poleznoe-sdelat-vkusnymКакую еду полезно есть? Из статьи вы узнаете как полезное сделать вкусным. Три рецепта соуса, которые помогут сделать полезную еду вкуснее.

Здоровый образ жизни становится все популярней в наше время. В моду вошли красивые подкачанные тела, без жира на боках и складок на животе. Для того чтобы иметь отличные формы, недостаточно просто Читать далее

{lang: 'ru'}

Как пить, чтобы не заболеть?

 

kak-pit-chtoby-ne-zaboletВода основная причина появления жизни на нашем земном шаре. Ученые, изучая другие планеты, первым делом ставят акцент на том факте, есть ли на ней вода. Это может свидетельствовать о существовании или зарождении жизни.

С водой мы сталкиваемся в самом начале жизни в утробе матери. Неправильное употребление воды или применение загрязненной жидкости Читать далее

{lang: 'ru'}

Корейская кухня

 

korejskaya-kuxnyaКорейская кухня является, пожалуй, одной из самых древних и полезных. В ней готовятся только традиционные блюда, рецепты которых переходят из поколения в поколения. Если она и уступает какой-то кухне, то только японской и китайской, причем, только потому, что блюда весьма острые. Раньше блюда не были острыми, ведь перец появился здесь только к концу XVI века, но он сразу сыграл важную роль Читать далее

{lang: 'ru'}

РАССЫЛКА БЛОГА

Группа в инстаграм

Instagram

Я в твиттере