Питание беременной. Как правильно питаться для двоих?
Как должна питаться беременная женщина? Какие продукты обязательно должны быть в рационе?
Беременность – чудесные девять месяцев ожидания чуда. Каждая женщина, находящаяся в интересном положении, неустанно задается вопросами: «А все ли я правильно делаю?», «Как не навредить малышу?», «Как заботиться о себе для его блага?».
Рацион питания беременной женщины нужно Читать далее
Несколько способов снижения холестерина в крови
Сегодня поговорим о нескольких способах снижения холестерина в крови. Вот некоторые из них.
Физические упражнения
Физические процедуры способны уменьшить количество лишнего жира в крови. Липидам не удается задержаться на стенках кровеносных сосудов и шансы образования Читать далее
Достоинства кабачков
Давайте сегодня поговорим про кабачки. В статье описаны достоинства кабачков, приводятся практические советы по выбору плодов растения. Также вы узнаете о применении кабачков или цуккини в различных национальных кухнях. Эти данные помогут опытным хозяйкам приготовить уникальные блюда, популярные в разных странах.В кулинарии
Плоды, в отличие от огурцов, обычно употребляют после тепловой обработки: тушеными, вареными, приготовленными на гриле, фаршированными и запеченными, жареными.
Первые постные блюда
Давайте сегодня поговорим о том, как вкусно, полезно и недорого накормить всю семью. Краткий гид по первым блюдам постной кухни. Варианты первых постных блюд из продуктов, доступных среднестатистической российской семье.
Эта статья – не сборник рецептов. Скорее это шпаргалка для тех, кто удивляется засилью в интернете Читать далее
6 полезных напитков для очистки крови
Доброго времени суток дорогие читатели блога "Кулинария для гурманов". Сегодня мы с вами поговорим о 6 полезных напитках для очистки крови. Кровь может быть загрязнена по целому ряду причин, среди которых накопление токсинов из-за неправильной работы очистных органов, в частности почек, печени или кишечника; плохое питание, полное жирной пищи и токсичных веществ, загрязнения окружающей среды.
Когда организм начинает накапливать токсичные вещества и отходы, эти продукты проходят через кровь, пытаясь выйти из тела через кожу. Вот почему некоторые люди, страдающие Читать далее
Зеленые овощи — источник витаминов
Из данной статьи вы узнаете о пользе зеленых овощей. На протяжении последних лет увеличился спрос на свежие овощи. Повышение жизненного уровня населения требует улучшения питания. Овощи занимают очень важное место в рационе человека. Особенную пищевую ценность имеют зеленые культуры благодаря богатому химическому составу, а также возможности употребления в сыром виде.Что происходит при нехватке витамина Е, и как он влияет на здоровье?
В статье подробно рассказывается, как витамин Е влияет на организм, что угрожает человеку при нехватке витамина Е в организме, какова норма в сутки, а также его естественные источники.
Витамин Е — естественный антиоксидант, отвечающий за работу репродуктивной функции Читать далее
Наш рацион: как полезное сделать вкусным?
Какую еду полезно есть? Из статьи вы узнаете как полезное сделать вкусным. Три рецепта соуса, которые помогут сделать полезную еду вкуснее.
Здоровый образ жизни становится все популярней в наше время. В моду вошли красивые подкачанные тела, без жира на боках и складок на животе. Для того чтобы иметь отличные формы, недостаточно просто Читать далее
Как пить, чтобы не заболеть?
Вода основная причина появления жизни на нашем земном шаре. Ученые, изучая другие планеты, первым делом ставят акцент на том факте, есть ли на ней вода. Это может свидетельствовать о существовании или зарождении жизни.
С водой мы сталкиваемся в самом начале жизни в утробе матери. Неправильное употребление воды или применение загрязненной жидкости Читать далее
Корейская кухня
Корейская кухня является, пожалуй, одной из самых древних и полезных. В ней готовятся только традиционные блюда, рецепты которых переходят из поколения в поколения. Если она и уступает какой-то кухне, то только японской и китайской, причем, только потому, что блюда весьма острые. Раньше блюда не были острыми, ведь перец появился здесь только к концу XVI века, но он сразу сыграл важную роль Читать далее
Свежие комментарии