Яндекс.Метрика

шпинат

Мясные рулетики с сыром и шпинатом

 

myasnye-ruletiki-s-syrom-i-shpinatom.Решила сегодня на ужин не просто свиниу приготовить, а немного поимпровизировать, получились такие вот мясные рулетики с сыром и шпинатом. Очень люблю всевозможные эксперименты с мясом, а также люблю различные начинки.

Сочные и нежные мясные рулетики с начинкой в хрустящей корочке готовятся очень просто, а с их приготовлением справится любая хозяйка. Самой простой, но вкусной начинкой Читать далее

{lang: 'ru'}

6 полезных напитков для очистки крови

 

6-poleznyx-napitkov-dlya-ochistki-kroviДоброго времени суток дорогие читатели блога "Кулинария для гурманов". Сегодня мы с вами поговорим о 6 полезных напитках для очистки крови. Кровь может быть загрязнена по целому ряду причин, среди которых накопление токсинов из-за неправильной работы очистных органов, в частности почек, печени или кишечника; плохое питание, полное жирной пищи и токсичных веществ, загрязнения окружающей среды.

Когда организм начинает накапливать токсичные вещества и отходы, эти продукты проходят через кровь, пытаясь выйти из тела через кожу. Вот почему некоторые люди, страдающие Читать далее

{lang: 'ru'}

Зеленые овощи — источник витаминов

 

zelenye-ovoshhi-istochnik-vitaminovИз данной статьи вы узнаете о пользе зеленых овощей. На протяжении последних лет увеличился спрос на свежие овощи. Повышение жизненного уровня населения требует улучшения питания. Овощи занимают очень важное место в рационе человека. Особенную пищевую ценность имеют зеленые культуры благодаря богатому химическому составу, а также возможности употребления в сыром виде.

Читать далее

{lang: 'ru'}

Пирог с лососем и шпинатом

 

pirog-s-lososem-i-shpinatomДоброго времени суток, дорогие читатели блога "Кулинария для гурманов". Спешу поделиться с вами рецептом пирога с лососем и шпинатом.

В нашей стране шпинат не так популярен, как, например, во Франции. Французы называют этот зелёный листовой овощ «королём», а ещё Читать далее

{lang: 'ru'}

Слоеное тесто с сыром Фета и шпинатом

 

Слоеное тесто с сыром Фета и шпинатомВопреки распространенному мнению, шпинат к лучшим источникам железа не относится. Миф о его богатстве этим элементом - результат опечатки, десятикратно завысившей результат химического анализа. Тем не менее листья шпината содержат много полезных веществ, особенно биофлавонидов и других антиоксидантов, препятствующих злокачественному перерождению клеток. Читать далее

{lang: 'ru'}

Пирог со шпинатом

 

Пирог со шпинатомПирог со шпинатом получается очень вкусным и к тому-же полезным, благодаря шпинату. Сегодня шпинат можно купить практически в любом супермаркете или магазине. Шпинат содержит большое количество витаминов и микроэлементов. В него входят витамины групп  А, В, Р, С, РР, так же в нем содержится витамин D2, белки, йод, железо и др.

Все компоненты, Читать далее

{lang: 'ru'}

РАССЫЛКА БЛОГА

Группа в инстаграм

Instagram

Я в твиттере