Яндекс.Метрика

Салат с копченым лососем

 

Салат с копченым лососемЭтот салат хорошо подойдет тем, кто заботится о своем здоровье и своей фигуре. В нем находится все самое необходимое для этого: белки для поддержания клеток, кальций для укрепления костей и хорошие жиры для борьбы с холестерином.

Чтобы его приготовить, много времени не понадобиться. Достаточно только все нарезать и заправить, а потом наслаждаться гармоничным сочетанием продуктов. Для того, чтобы приготовить салат с копченым лососем, нам понадобится:

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Листья салата (любого)   250 гр.
  • Лосось копченый   50 гр.
  • Крабовые палочки   8 штук
  • Маслины без косточек   100 гр.
  • Сок одного лимона
  • Оливковое масло   1 столовая ложка
  • Соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Для начала нарежем наши ингредиенты. Маслины необходимо порезать тонкими колечками. Рыбу и крабовые палочки нарезать соломкой.

В миске смешать оливковое масло с лимонным соком, намного посолить и приправить перцем, хорошенько перемешать. Затем добавить листья салата, маслины, лосось и крабовое мясо и аккуратно перемешать все инргедиенты. Наш салат с копченым лососем готов. Приятного аппетита!!!

{lang: 'ru'}

Один комментарий: Салат с копченым лососем

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

РАССЫЛКА БЛОГА
Группа в инстаграм
Instagram
Я в твиттере