Питание беременной. Как правильно питаться для двоих?
Как должна питаться беременная женщина? Какие продукты обязательно должны быть в рационе?
Беременность – чудесные девять месяцев ожидания чуда. Каждая женщина, находящаяся в интересном положении, неустанно задается вопросами: «А все ли я правильно делаю?», «Как не навредить малышу?», «Как заботиться о себе для его блага?».
Рацион питания беременной женщины нужно Читать далее
Жареные кальмары в кляре
Сегодня мне очень захотелось приготовить жареные кальмары в кляре, но дома кальмаров не оказалось, пришлось идти в магазин. Купив охлажденные кальмары, я довольная пришла домой, так как охлажденные в магазине бывают очень редко. Для кляра я прихватила бутылочку пива, а остальные ингредиенты были дома в наличии.
Пивной кляр прекрасно Читать далее
Картофельные котлеты с горошком
Рецепт постного недорогого и быстрого обеденного блюда хочу предложить вам сегодня. Аппетитные картофельные котлеты с горошком, я полагаю, навсегда полюбятся вам и вашей семье своим неповторимым нежным вкусом.Лук, фаршированный овощами и ветчиной
Сегодня готовим лук, фаршированный овощами и ветчиной. Фаршированный лук с сочной начинкой, рисом и зеленью – это достаточно легкое в приготовлении блюдо, которое украсит любой стол. Такие луковые чашечки просто фаршируются, быстро запекаются и также быстро съедаются. Отметим, что из этого рецепта, дабы получить постное блюдо, можно Читать далее
Постные голубцы с грибами
Если вы любите голубцы, то во время поста можно приготовить постные, заменив мясо на овощи и грибы. Постные голубцы с грибами получаются ароматными и сытными.
И что самое волшебное — это блюдо готовится совершенно просто и быстро, а результат получается «по-ресторанному» аппетитным! Вообщем, постные голубцы с грибами Читать далее
Мясо с картофелем и овощами в горшочке
Ни для кого не секрет, что белок необходим для нормальной жизнедеятельности человеческого организма, а при запекании мясо, картофель и овощи сохраняют все витамины и полезные вещества. Благодаря длительному запеканию, мясо становится очень мягким. Сливки придают блюду нежный вкус и аромат. Запеченное мясо с картофелем и овощами в горшочке станет Читать далее
Запеченная скумбрия в томатном соусе
Вы едите скумбрию только в соленом или копченом виде? Зря. Сегодня я вам расскажу как приготовить вкусное, сытное и оригинальное блюдо из скумбрии - запеченная скумбрия в томатном соусе. Для этого блюда я приобрела замороженную скумбрию. Один интересный секрет, размораживать рыбу лучше всего на нижней полке холодильника, оставив ее там на ночь. Тогда рыбка сохраняет свою Читать далее
Салат с сельдереем и яблоком
Доброго времени всем, кто читает рубрику овощные салаты, чтобы извлечь из нее новый, весьма простой, но интересный рецепт низкокалорийного блюда, основанного на сельдерее. Сегодня мы будем готовить легкий салат с сельдереем и яблоком.
И сразу скажу пару слов о сельдерее, научно доказано, что на усвоение этого ценного овоща организм тратит больше килокалорий, чем в нем содержится, а содержит он 18 килокалорий. Соответственно, сельдерей имеет так называемую отрицательную Читать далее
Вегетарианство: с чего начать?
Сегодня очень популярна тема вегетарианства и многие задаются вопросом - С чего начать? Как перейти на новый режим питания? Направления в вегетарианстве. Как не есть мясо без вреда для здоровья?Как правильно и безболезненно начать питаться по вегетарианской системе, если уже принято решение об изменении образа жизни и есть моральная готовность к такому шагу? Существует несколько методик перехода. Рассмотрим обе.
Свиная корейка с черносливом и яблоками
Рецепт запеченной свиной корейки с черносливом и яблоками под луково-винным соусом - это прекрасное блюдо для праздничного стола.Корейку можно начинить также сушеными сморчками и клюквой. Подавать его можно с овощами, салатом, макаронами или картофелем.
А мы приступим к приготовлению этого замечательного мясного блюда.
Свежие комментарии