Яндекс.Метрика

Здоровое питание

Страница 2 из 512345

Достоинства кабачков

 

dostoinstva-kabachkovДавайте сегодня поговорим про кабачки. В статье описаны достоинства кабачков, приводятся практические советы по выбору плодов растения. Также вы узнаете о применении кабачков или цуккини в различных национальных кухнях. Эти данные помогут опытным хозяйкам приготовить уникальные блюда, популярные в разных странах.

 В кулинарии

Плоды, в отличие от огурцов, обычно употребляют после тепловой обработки: тушеными, вареными, приготовленными на гриле, фаршированными и запеченными, жареными.

Читать далее

{lang: 'ru'}

Суп из крапивы

 

sup-iz-krapivy-6Хочу поделиться с вами рецептом приготовления легкого весеннего и диетического блюда - суп из крапивы. На дворе весна, скоро начнется дачный сезон, а на дачах и приусадебных участках все начнет зеленеть и радовать нас своей красотой, и среди этой красоты можно найти молодую крапиву, из которой получается замечательный витаминный и полезный суп. Ну а если у вас нет крапивы, ее можно заменить Читать далее

{lang: 'ru'}

Японская диета для похудения

 

yaponskaya-dieta-dlya-poxudeniyaЯпонская диета для похудения рассчитана на 13 дней. В статье приведено подробное меню на каждый день, указаны преимущества и недостатки этой системы питания.
Стройности жителей Японии можно только позавидовать – среди представителей этой нации ожирение встречается крайне редко. Диетологи считают, что этому качеству жители поднебесной обязаны особому составу рациона.

Читать далее

{lang: 'ru'}

Курица с брокколи на пару

 

kurica-s-brokkoli-na-paruПредлагаю вам попробовать приготовить курицу с брокколи на пару. Курица с брокколи, приготовленные на пару, являются диетическим блюдом. На сегодняшний день многие стали придерживаться здорового и правильного питания. Сейчас модно стремление бороться с лишними килограммами и преждевременной старостью, сохраняя здоровье и бодрый вид.

Одним из способов победить в этой борьбе является Читать далее

{lang: 'ru'}

Морковно-апельсиновый салат

 

morkovno-apelsinovyj-salat

Доброго времени суток дорогие читатели блога "Кулинария для гурманов". Сегодня хочу поделиться с вами рецептом витаминного и полезного блюда - морковно-апельсиновый салат.

Этот яркий и хрустящий салат идеально подойдет тем, кто заботится о своем здоровье и ведет Читать далее

{lang: 'ru'}

Диетическая творожная запеканка «Фитнесняшка»

 

dieticheskaya-tvoroznaya-zapekanka-fitnesnyashka
 Если вы на диете, это совсем не означает, что вам противопоказаны сладости. Оказывается, есть их можно сколько угодно, когда угодно и даже на ночь! Весь секрет кроется в их приготовлении. Диетическая творожная запеканка «Фитнесняшка» - идеальный полдник или поздний ужин, когда очень сложно отказать себе в перекусе.

Читать далее

{lang: 'ru'}

Салат из огурцов в средиземноморском стиле

 

salat-iz-ogurcov-v-sredizemnomorskom-stileСегодня на повестке дня салат из огурцов в средиземноморском стиле. Я не знаю как другим, а мне очень нравится средиземноморская кухня.

Средиземноморские блюда очень просты и употреблять их можно в любое время.

Не трудно догадаться, что средиземноморская кухня объединяет в себе кухни тех стран, которые прилегают к средиземноморскому региону. Но хочется заметить, что в блюдах присутствуют общие составляющие, которые присущи всем кухням мира. Например, использование Читать далее

{lang: 'ru'}

9 секретов для борьбы с повышенным уровнем холестерина

 

  povyshenniy-uroven-xolesterina Доброго времени суток дорогие читатели блога "Кулинария для гурманов", сегодня хочу поговорить о 9 секретах по борьбе с повышенным уровнем холестерина, за какие процессы отвечает холестерин, откуда и из чего он появляется. Чем полезный холестерин отличается от вредного, и что происходит, когда скапливается лишний. В каких продуктах холестерина больше всего, а затем приводится 9 основных принципов, на которые необходимо ориентироваться в питании, чтобы снизить его уровень до нормы.

Читать далее

{lang: 'ru'}

Наш рацион: как полезное сделать вкусным?

 

kak-poleznoe-sdelat-vkusnymКакую еду полезно есть? Из статьи вы узнаете как полезное сделать вкусным. Три рецепта соуса, которые помогут сделать полезную еду вкуснее.

Здоровый образ жизни становится все популярней в наше время. В моду вошли красивые подкачанные тела, без жира на боках и складок на животе. Для того чтобы иметь отличные формы, недостаточно просто Читать далее

{lang: 'ru'}

Какие продукты лучше есть на завтрак?

 

kakie-produkty-luchshe-est-na-zavtrakДоброго времени суток! Давайте поговорим сегодня о том, какие продукты лучше есть на завтрак? Здоровое питание – залог общего здоровья. Если вы будете правильно питаться, то лишний вес и разного рода заболевания будут обходить вас стороной. Основная масса людей не соблюдают режим питания, кто-то не хочет есть утром, а кто-то не успевает, потому что спешит на работу и не может кинуть в рот хотя бы парочку бутербродов. Но это не правильно, потому что с завтрака начинается утро, в этот период организм заряжается энергией на целый день, тем более желудок начинает работать.

Читать далее

{lang: 'ru'}
Страница 2 из 512345

РАССЫЛКА БЛОГА

Группа в инстаграм

Instagram

Я в твиттере