Яндекс.Метрика

Диеты

Японская диета для похудения

 

yaponskaya-dieta-dlya-poxudeniyaЯпонская диета для похудения рассчитана на 13 дней. В статье приведено подробное меню на каждый день, указаны преимущества и недостатки этой системы питания.
Стройности жителей Японии можно только позавидовать – среди представителей этой нации ожирение встречается крайне редко. Диетологи считают, что этому качеству жители поднебесной обязаны особому составу рациона.

Читать далее

{lang: 'ru'}

Курица с брокколи на пару

 

kurica-s-brokkoli-na-paruПредлагаю вам попробовать приготовить курицу с брокколи на пару. Курица с брокколи, приготовленные на пару, являются диетическим блюдом. На сегодняшний день многие стали придерживаться здорового и правильного питания. Сейчас модно стремление бороться с лишними килограммами и преждевременной старостью, сохраняя здоровье и бодрый вид.

Одним из способов победить в этой борьбе является Читать далее

{lang: 'ru'}

Кефирно — фруктовая диета

 

kefirno-fruktovaya-dieta

Во время кефирной диеты следует пить 2 литра обезжиренного кефира в день и употреблять фрукты и овощи в неограниченном количестве. Кефирно - фруктовая диета отлично подойдет для разгрузочных дней после праздников. Однако стоит помнить, что повторять диету нужно не чаще одного раза в месяц.

В кефире содержатся ценные бактерии, улучшающие пищеварение и нормализующие микрофлору кишечника. Благодаря этому полезному свойству, кефир является одним из самых популярных и эффективных способов борьбы с лишним весом. С помощью данной диеты вы можете потерять до семи килограмм за неделю.

Читать далее

{lang: 'ru'}

РАССЫЛКА БЛОГА

Группа в инстаграм

Instagram

Я в твиттере