Яндекс.Метрика

Ольга

Страница 1 из 5812345...102030...Последняя »

Диетическая пицца с курицей

dieticheskaya-picca-s-kuricejЗдравствуйте дорогие читатели блога "Кулинария для гурманов". Сегодня хочу поделиться с вами рецептом диетической пиццы с курицей. Это блюдо получается очень легким, нежным и сочным, а также подойдет тем, кто придерживается диеты и правильного питания, так как оно низкокалорийное.

Пицца – это блюдо, особо любимое и взрослыми, и детьми. Но из-за высокой калорийности не многие могут позволить себе внести пиццу в ежедневный рацион, как бы этого им не хотелось. Однако если приготовить диетическую пиццу на кабачковом тесте, проблема решается сама собой. А самое главное - вкус диетической пиццы незначительно отличается Читать далее

{lang: 'ru'}

Рецепт диетических котлет из индейки и кабачка

recept-dieticheskix-kotlet-iz-indejki-i-kabachkaМясо индейки – это диетический продукт. Малокалорийная индюшка содержит мало жиров, но очень полезных: полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты. Они нужны организму для усвоения витаминов и являются одним из основных источников энергии. Пищевая ценность индюшатины просто поражает. В составе присутствуют витамины: А, С, D, B6, B12, а также магний, кальций, железо. Что делает мясо малокалорийным и полезным.
Обычные способы диетического приготовления (тушение, запекание и варка) быстро надоедают. Сегодня предлагается приготовить диетические индюшиные котлеты с кабачком.

Рецепт диетических котлет из индейки и кабачка рассчитан Читать далее

{lang: 'ru'}

Кабачки гриль с сыром

kabachki-gril-s-syromДоброго времени дорогие читатели блога "Кулинария для гурманов"! Хочу поделиться с вами простым в приготовлении, вкусным, красивым и полезным овощным гарниром - "Кабачки гриль с сыром".  Для приготовления овощей гриль, можно использовать любые овощи, какие вы захотите.

Совсем скоро начнется сезон кабачков, а если вы хотите избавиться от лишних килограммов, попробуйте кабачковую диету "Похудение без вреда для здоровья". Кабачки - кустовая разновидность тыквы обыкновенной с продолговатыми плодами. Они на 95% состоят из воды и считаются одним из наиболее диетических продуктов. Ведь при появлении в продаже ранней весной на прилавках, молодые кабачки – настоящее спасение от авитаминоза. Этот полезный овощ рекомендован для борьбы с лишним весом, для активизации работы желудка и кишечника. При повышенном давлении блюда из кабачков очень полезны, а также при возбудимости и стрессах, заболеваниях печени и почек. Для максимальной пользы кабачки рекомендуется готовить с кожурой и семечками без масла и соли.

Для приготовления Читать далее

{lang: 'ru'}

Кабачковая диета – похудение без вреда для здоровья

kabachkovaya-dieta-poxudenie-bez-vreda-dlya-zdorovyaКабачок – уникальный овощ. Он содержит в себе удивительно большое количество макро- и микроэлементов, необходимых витаминов, ферментов, а также клетчатку. Употребление кабачков в пищу практически не вызывает аллергии. Молодые плоды на 70% состоят из активной воды, которая чистит организм от шлаков. Кабачок — диетический продукт, ведь в нём содержится всего 27 ккал на 100 гр.

Длительность кабачковой диеты составляет от одного дня до месяца. За это время можно избавиться от двух до восьми лишних килограммов.

Кабачковая диета противопоказана при Читать далее

{lang: 'ru'}

Запечённый лосось по-итальянски

 

zapechyonnyj-losos-po-italyanskiСегодня предлагаю погрузиться в итальянскую кухню и приготовить запечённый лосось по-итальянски.

Лосось, как и любая другая рыба, обладает огромным количеством полезных веществ. Но, кроме своей полезности, лосось ещё и невероятно Читать далее

{lang: 'ru'}

Овощная заготовка на зиму для нескольких блюд

 

ovoshhnaya-zagotovka-na-zimu.

В статье предлагается рецепт овощной заготовки на зиму, которая обычно используется в приготовлении борща или голубцов. Кроме основного рецепта в статье содержатся советы по использованию заготовки в яичнице, гороховом супе и супе-харчо.

Многие хозяйки, прочитав способ приготовления этого блюда, наверняка, скажут, что это Читать далее

{lang: 'ru'}

Нежная свинина с аджикой в мультиварке

 

nezhnaya-svinina-s-adzhikojДоброго времени суток всем читателям блога "Кулинария для гурманов". Сегодня предлагаю вам рецепт приготовления нежной свинины с аджикой в мультиварке. В этом рецепте я использовала свиную шею, старалась выбрать не очень жирную.

Если мясо правильно мариновать и жарить, оно остается нежным и сочным, а правильно подобранные специи Читать далее

{lang: 'ru'}

Баклажанный салат с помидорами

 

baklazhannyj-salat-s-pomidoramiЭтот нарядный, изумительно вкусный баклажанный салат с помидорами украсит любое застолье, в нем нет жирных соусов типа майонеза, а легкая обжарка баклажанов никак не мешает салату быть очень полезным.

Есть много видов баклажанных салатов, известных от Ближнего Востока до западной части Европы, и даже в южном Средиземноморье, Северной Африке, везде, где их готовят, они приправлены по своему вкусу и Читать далее

{lang: 'ru'}

Гороховый суп пюре с сыром

goroxovyj-sup-pyure-s-syromНедавно готовила гороховый суп пюре с сыром и к моему удивлению, он очень понравился моему сыну, так как блюда из бобовых он не очень любит. А он попросил приготовить еще. Раньше я варила просто гороховый суп или суп пюре, но без добавления сливочного сыра, а тут решила дополнить его другими нотками. Гороховый суп пюре с сыром и с добавлением подкопченной ветчины пошел на ура.

Горох содержит Читать далее

{lang: 'ru'}

Печеный перец с мясом

 

pechenyj-perec-s-myasomДоброго времени суток дорогие читатели! Сегодня хочу поделится с вами рецептом очень вкусного печеного перца с мясом. Здесь, конечно, я использовала не совсем мясо, а куриные сердечки и вкус у этого блюда получается более нежный и утонченный.

Перцы для этого блюда лучше брать мясистые, Читать далее

{lang: 'ru'}
Страница 1 из 5812345...102030...Последняя »

РАССЫЛКА БЛОГА

Группа в инстаграм

Instagram

Я в твиттере